抑郁症的几种表现

很多人都觉得抑郁症离自己很远，其实抑郁症可能正潜伏在你的身上，或者是身边的一些人。

大家虽然听说过很多关于抑郁症的例子，毕竟现在很多社会上的有名人士都患上了抑郁症，因此现在大家关于抑郁症也开始重视起来了。

很多人可能不了解抑郁症这种疾病，但是却一定有过抑郁的心情，简单来说就是不开心。

现在社会的工作压力以及生活压力那么大，每个人都可能会因为一些小事或者是一些困境而改变了心态，产生了一些负面消极的情绪。如果这些情绪没有及时被消化掉的话，那么也是有可能会引发抑郁症的出现的。

将抑郁症各个阶段的具体表现梳理如下（以医院诊断为主）：

轻度到中度抑郁症的表现：

临床上轻度跟中度抑郁症的表现基本上很难鉴别同时抑郁症跟抑郁情绪也存在很大的相似性，所以很多患者在经历长时间的困扰之后再去检查一般都是中度抑郁症了，所以两者之间可能是存在诸多相互穿插的表现，总的来说归结如下：（仅做参考，具体以医院诊断为主）

1、有神经衰弱症状同时伴随着睡眠障碍注意力难以集中

抑郁症还经常会出现顽固性失眠等症状、早醒或睡眠障碍。

约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。

伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"，除此之外，健忘、疲惫乏力、注意力不集中，或者有莫明恐惧感、孤寂感等症状，也是常见的早期轻度抑郁症的表现之一，临床上这些症状往往会被诊断为神经衰弱。

2、莫名的身体不适伴随植物神经紊乱症状

这一症状在抑郁症患者身上主要是以一些躯体症状为主，一部分非典型抑郁症早期症状的主要特点。

这一部分抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。

也有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统的不适诸如此类的植物神经紊乱症状，我们知道植物神经是由交感神经跟副交感神经构成用来控制我们的心跳呼吸肠道蠕动，不负责传导大脑指令。

3、快感缺失，感受不到生活的任何乐趣

对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。

轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。当然这跟内向是有所区别的，内向的人是很享受独处的感觉，而抑郁状态下，很渴望通过社交得到认同，同时又害怕恐惧，严重会导致社交恐惧，在这两种矛盾的心境下，犹如笼中困兽（在意识疗法里认为抑郁症并不是孤立的，而是会跟其他神经症并发为综合症）。

4、兴趣全面减退活动减缓，持续负向情绪的时间超过2个月

随着抑郁症状的发展，一切生理跟心理的快感都遗失殆尽。

胃口常常不佳，常常会变得消瘦，睡眠也出现各种问题，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。

抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。如果持续负向情绪的时间超过2个月，就要引起高度重视。

重度抑郁症阶段的表现：

重度抑郁症一个特点就是挥之不去的自杀念头，这是区别轻度或者中度抑郁症的一大标志，除此之外还有因为其他并发的神经症导致的植物神经紊乱症状，即使有饥饿感，但是就是咽不下去，胸口痛，拉肚子等，感知的能力似乎全然消失了，像是植物人一样，即便用锥子在大腿上扎一下也不会有任何的感觉，每天晚上都是噩梦连连，基本很难睡好，到了最严重的时候，精神已经完全恍惚了，就算你在耳边说什么做什么都好像听不见一样，只能勉强地回答几个文字。

重度抑郁症每天到了晚上是害怕的时候，坐在床上都会手脚自己发抖，精神好像处在悬崖的边缘，下面就是无底深渊，虽然他一直在努力控制自己，但全身不由自主都在颤抖。

这种体验真的很难用言语表达，就像死亡就在咫尺之遥，你一伸手就能触碰到死亡，像是不再活在这个世界里，跟当下的现实世界产生了隔离感，无数次想过一走了之，不想再承受那种折磨。

抑郁症不仅仅是生理疾病，更是心理疾病。所以要从生理治疗跟心理治疗两方面入手，这样才能够双管齐下，一劳永逸帮助抑郁症患者走出心理泥沼，在生理治疗方面，目前主要是三环四环类平衡神经递质摄取的制剂。

去医院的心理科，精神科或者神经内科，都可以做生理治疗，如果想要帮助他们一定要督促按时服药，不要轻易的减药或者断药。

因为擅自停药或减药，就容易导致戒断反应或者是撤药反应，等下次复发的时候计量以及种类可能就要发生变化。甚至会一辈子离不开药物。所以一定要督促他按时按量，服用药物。

如果得了抑郁症，不要害怕，积极地接受治疗，重新拥有美好的生活。

在治疗过程中，一定要听从医生的建议，否则治疗不好产生反复后对抑郁的影响只能是雪上加霜。

复发意味着，花费更多时间重新对抗抑郁症！