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智能型身心反馈训练系统软件

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商品说明

一、系统概述

该系统是运用国际一流的生物反馈和心理调适技术研制的,集生理指标监控、压力与情绪评估、身心状态调节、情绪稳定性训练为一体的智能系统。系统包括压力评估、调节训练、数据中心3大模块,能够帮助使用者缓解压力,增加积极情绪,改善生理机能协调性,系统采用单机版软件形式,可安置于用户的个人电脑上自助使用。

二、系统模块

(一)压力评估模块

 “压力评估”适用于18岁以上成人个体,可全面评估不同年龄、性别用户的压力状况,以便及时进行调节,在一定程度上预防过高的心理压力对用户身心健康造成的消极影响。

 《压力评估量表》从压力反应、压力应对2个维度全面对个体的压力做出评估。

(二)调节训练模块

调节训练提供了3种有效的压力调节及训练手段,坚持练习,有助于缓解心理压力,减轻繁重工作带来的疲劳,保持良好的情绪状态。用户可以先通过“放松训练”学习放松的方法,熟练掌握这些方法将有助于用户在“音乐调适”和“自主调节”时迅速达到压力调节的目的,具体模块内容为:

1、放松训练

图文并茂地讲授3种实用有效的放松方法。使用这些放松技巧可以有效地帮助用户缓解压力、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高用户对情绪的自我调节能力。

 肌肉放松:通过全身主要肌肉收缩——放松的反复交替训练,帮助用户体验到放松的感觉。

 呼吸放松:通过进行平缓而深大的呼吸帮助用户平静心情、放松身体,具体包括鼻腔呼吸法、腹式呼吸法、控制呼吸法。

 注意:心血管疾病、呼吸系统疾病患者请在医生指导下进行训练

 想象放松:提供了大海、草原和湖泊3个场景,通过唤起宁静、轻松、舒适情境的想象和体验,帮助用户进入放松的状态。

2、音乐调适

包括情绪音乐、个性音乐和自由欣赏3个板块,每个板块按不同的标准提供了一些可以舒缓压力、放松精神的音乐。

 情绪音乐:音乐能影响人的情绪。“情绪音乐”提供了5类常见的情绪状态(烦躁、压抑、沮丧、愤怒、悲伤)以及与其对应的音乐欣赏建议和推荐的曲目,用户可以根据自己当前的情绪状态结合我们提供的建议选择相应的曲目聆听。

 个性音乐:不同个性的人适合聆听不同类型的音乐进行放松。“个性音乐”用简洁的词语概括了12种个性特征(热情/急躁、坚持/固执、客观/犹豫、乐观/盲目、完美/苛刻、包容/逃避、体贴/多愁、踏实/现实等),并推荐了欣赏曲目,用户可以根据自己的个性特征欣赏相应曲目聆听。

 自由欣赏:系统提供了一些能够舒缓情绪的音乐。用户也可以到数据中心添加自己喜爱的音乐,并根据需要选择适合的乐曲进行聆听。

3、自主调节

“自主调节”提供了多种类型画面精美、背景丰富的调节训练,高度可视化的结果反馈可以帮用户在压力情境中更好地控制情绪,长期练习,更可以达到提高压力调节能力的效果。

 轻松休闲:提供了神秘花园和菩提树两款画面优美的调节训练,灵活的动态反馈可以帮助用户更好地了解并学习调节自己的情绪,缓解压力。

 缓解紧张:提供了采珍珠和豆宝宝两款有一定难度的调节训练,用户可以通过成任务来转移注意力,缓解压力引起的紧张、焦虑等情绪。

 自我激励:提供了神射手和保龄球两款情境富于竞争性的调节训练,反复进行训练,可以使用户在面对压力时更好地控制自己的情绪,增强用户应对压力的信心。

(三)数据中心模块

修改个人信息,查看、导出、打印、删除本人的压力评估、调节训练报告,进行自由欣赏的音乐管理。

(四)用户管理

用于管理员修改密码以及添加用户、用户信息修改、用户查询、删除用户等几项操作。

四、运行环境:

操作系统----- Windows XP/7,处理器----CPU(最低)单核 1.6GHz、(推荐)双核 2.0GHz以上,内存-----(最低)1GB、(推荐)2GB以上,显示屏分辨率-----1024×768≤分辨率,剩余磁盘空间-----(最低)5GB、(推荐)10GB,其他-----数据库Access,.NET Framework 4.0,flash player 9.0以上,Microsoft Office Word 2003

五、产品版本及组成:

①压力与情绪管理系统1套  ②系统安装光盘1张  ③加密狗1个  ④用户手册1本  ⑤生理采集仪1套



联系人:田经理          

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